Unha dieta eficaz para a perda de peso rápida: regras nutricionais básicas, unha dieta e un menú aproximados para todos os días, receitas para preparar pratos para unha dieta saborosa.
Dieta proteica para adelgazar: esencia e principios. Listas de alimentos e bebidas proteínas permitidas e prohibidas, menú de mostra. Vantaxes e desvantaxes, contraindicacións. Receitas de proteínas.